こんにちはタロウです。
僕はデブな柏市民なのですが、柏（柏駅周辺）にはなぜかジムが多くあります。
そして今流行りのパーソナルトレーニングジムもたくさんあります。
調べてみると柏駅の乗車人数は124,190人船橋・西船橋についで3位だそうです。
そら多いわ！
というわけで、
柏のおすすめパーソナルジムをピックアップして見ました。
僕もこの中からどこかに行きます（白目）
オススメは僕の独断と偏見ですが、
1位 XSLIM 柏店（エクスリム）
僕がもっとも気になっているのがエクスリムです。
値段が安いというのもあるのですが、こう言ったパーソナルトレーニングジムは短期集中で効果が出る代わりにリバウンドしてしまうというのをよく聞きます。
しかし、エクスリムは2ヶ月の集中トレーニングの後に4ヶ月間、月1回のトレーニングとカウンセリングがついているため、リバウンドを抑えられるというのがメリットですね。
それでも多少リバウンドしちゃいそうですけど、このアフターフォローが歩かないかは圧倒的に違いますよね。
しかも安い（2回目）
おすすめポイント
- 値段が最も安い
- アフターフォローが4ヶ月ついており、6ヶ月と長期的に受けることができる
- トレーニングウェア・タオルを無料で借りることができ、手ぶらで通うことができる
料金
カウンセリング：無料
入会金：25,000円
通常コース：200,000円（2ヶ月）
トレーニングの回数・時間
週2回 全16回（2ヶ月）
1回60分
営業時間
平日 9:00-23:00（最終受付 22:00 ）
土日祝 9:00-22:00（最終受付 21:00）
店舗情報アクセス
千葉県柏市柏3-4-8トキワ第2ビル501
各線 柏駅 から徒歩5分
追記：無料体験レッスン行ってきました！
▶︎エクスリム（Xslim）無料カウンセリング行ってきた
2位 24/7ワークアウト 柏店
ライザップに次ぐ、業界No.2！
店舗数も多く全国に52店舗もあります。
ワークアウトが有名になる前に、ワークアウトの代表とご飯に行ったことがありますが、
「ライザップとの違いは何ですか？」と聞いたら「一緒。同じだよ。金額が安いぐらい」と行っていました。
なので、単純に金額の差でおすすめ１位です。
内容は徹底的な糖質制限。
代表の方も低糖質麺でラーメンを食べていると言っていました。
おすすめポイント
- 返金保証期間は2ヶ月と長いため、納得して始められる
- ライザップと同サービスをライザップより10万以上安い金額で受けられる
- 24時までやっているため、仕事が遅くても受けられる
- 一回のレッスンが長く満足感も高い（疲労もやばい）
- トレーニングウェア・タオルを無料で借りることができ、手ぶらで通える
料金
カウンセリング：無料
入会金：38,000円
通常コース：98,000円×2ヶ月
合計 234,000円
トレーニングの回数・時間
週2回 全16回（2ヶ月間）
1回あたり75分
1レッスンあたりの時間は最長
営業時間
7:00~24:00
一番遅くまでやっています！
店舗情報アクセス
千葉県柏市あけぼの4-4-5
柏駅 から徒歩8分
3位 RIZAP 柏店（ライザップ）
芸能人の起用が多く、もっとも知名度のあるパーソナルトレーニングジム「ライザップ」
店舗数も120店舗と業界２番手のワークアウトの52店舗の２倍以上！
すでに6万人の受講者がいます。
担当者とラインで繋がり、毎日食事内容を相談することができ徹底的な管理をしてもらえるので、相当なダメ人間でも痩せられます。
また提携サービスや専用のアプリが使えるのも嬉しいですね。
アプリのメリット
- 摂取栄養量がすぐ把握できる
食べたものを約60,000種の中から検索可能！
食事内容の栄養素がグラフ表示されるので、食事の管理が簡単にできます！- トレーナーへの食事報告を簡単に行える
食事内容、体重、体脂肪など、毎日記録するだけで、トレーナーと共有ができます！
食事の知識がまとまった食事ガイドラインをもらえる
RIZAP入会者限定で、一生役立つ糖度別の食事ガイドラインがもらえます。
これさえあればトレーナーによる毎日の食事指導でトレーニングが終了した方のほとんどが、太らない食事の知識を身につけられています。
と、、、
やはり業界No.1と言いますか、サポートの厚さが半端ないですね。
ただ金額面は最も高いのでその辺りをどう考えるか、、、
背に腹変えられん！
2ヶ月で生まれ変わるんじゃ！成果を出すんじゃ！
という人はおすすめかも
おすすめポイント
- 実績・体験者数No.1
- 栄養管理士や医師のサポートも受けられる
- 1ヶ月で成果に納得できなければ、全額返金保障もある
- トレーニングウェア・タオルを無料で借りることができ、手ぶらで通える
料金
カウンセリング：無料
入会金：50,000円
通常コース：298,000円（2ヶ月分）
合計 348,000円
トレーニングの回数・時間
週2回 全16回（2ヶ月間）
1回あたり50分
営業時間
7:00~23:00
店舗情報アクセス
千葉県柏市柏4-8-1 柏東口金子ビル4F
各線 柏駅 から徒歩3分
追記：ライザップの無料体験行ってきました！
▶︎口コミ満足度99.9%！柏のライザップに無料体験行ってきた！
4位 es three 柏店（エススリー）
広告費を抑えているため、比較的安い金額で受けることができます。
週2回のレッスンが2ヶ月ありますが、その後のリバウンド防止のために2回のおまけレッスンがついているのも特徴的ですね。
金額のところに、がっつりライザップの金額と比較していてかなり挑戦的です。笑
ただ、最安でもないし、営業時間も最長じゃないので、
良くも悪くもオールマイティーな感じで、特徴にかけます。
おすすめポイント
- 1ヶ月の返金保証
- ウェア・タオル・シューズレンタルが無料で、手ぶらで通える
- 託児所付きで、ママにも優しい
※柏店にはありませんが、、、
料金
カウンセリング：無料
入会金：39,000円
通常コース：97,000円（×2ヶ月）
合計 233,000円
トレーニング回数・時間
週2回 全18回（2ヶ月後もサポートが2回ついています）
1回60分
営業時間
8:00-23:00
店舗情報アクセス
千葉県柏市柏5-1-18 Room328 303号室
各線 柏駅 から徒歩7分
5位 Shapes（シェイプス）
何と言っても女性専門のパーソナルトレーニングジムというのが最大の特徴。
入会できるのは女性だけというのはもちろん。トレーナーも女性ですので、男性に体を見られることがありません。
やっぱりまだ自身のない体を女性に見られるのは恥ずかしいですよね。
個室のシャワールームパウダールームもついていて、女性に特化しているジムという感じ
おすすめポイント
- 女性のためのサービスが揃っている。
- パウダールーム
- 女性のトレーナー
- 女性のみのトレーニングジム
- 金額も安い
- ウェア・タオル・シューズレンタルが無料で、手ぶらで通える
料金
カウンセリング：無料
入会金：20,000円
通常コース：240,000円（2ヶ月分）
合計 260,000円
営業時間
平日 10:00-22:00（最終受付 21:00 ）
土日祝 9:00-19:00（最終受付 18:00）
トレーニング回数・時間
週2回 全16回（2ヶ月）
1回50分
店舗情報アクセス
千葉県柏市柏2-8-17 エミネンス柏3F
各線 柏駅 から徒歩4分
安い・金額順
全て、入会金＋通常プラン（2ヶ月）の合計金額で試算しています。
第1位 XSLIM
225,000円
第2位 24/7ワークアウト
234,000円
第3位 Shapes
260,000円
第4位 es three
269,000円
第5位 RIZAP
348,000円
柏のパーソナルトレーニングジム まとめ
５つのジムの中でもかなり特徴が見えてきたので、おすすめユーザー別に紹介すると
安く抑えたい、リバウンドが怖いという方
金額面でも、サポート面でもエクスリムが一位となりました。
金額が安いだけじゃなくてサポートが長いのは最高だと思うなぁ
「仕事が忙しい」「いつも帰りが遅い」という時間がない方
時間なかなか取れないという方は、7時から24時まで受けられるワークアウト一択です。
この時間でも受けられないという方は、そもそもダイエット以前に生活リズムを見直したほうがいいかも、、、
絶対に痩せたい！お金は気にしないという方
やはりサポートが厚いライザップがおすすめです。
売れているには理由がありますね、金額が関係なければ1位です。
というわけで、、、
僕はエクスリムに行こうかなー
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