こんにちはタロウです。
終った〜〜〜！
ライザップ〜〜〜〜！
今思うと悲しい時も苦しい時も悩める時も健やかなる時も隣にいてくれたライザップ。
果たしてその結果は、、、！
あんまり引っ張ることもないのでサクッと体系見ていきましょー
ライザップ2ヶ月コースを受けた結果
まずは見た目から行きましょう
果たして腹筋は割れたのかー！！
見た目と体系
腹筋、割れず！！！( ；∀；)
とりあえず横と後ろも見ていきましょ
一応痩せたは痩せたんですけどねぇ、、、
ライザップのモデルになれるほどは痩せられなかったなぁ。悲しい
ただ、本当のリアルを見せられたんじゃないかと思うのでこれはこれでうん。
いいんじゃないかなと思っております。
ウソです、本当はもっといい体になりたかった〜（涙）
スタートからの比較
数字で見る
見た目ではなく数字でも見てみます。
初回データ
体重は68キロ
体脂肪率は18.7%
体脂肪的にはなんとか一般の枠に入っているので、ぽっちゃりぐらいの感じですね。
最終データ
続いてライザップ最終日のデータです。
体重は63.1キロ（-4.9キロ）
体脂肪率は13.5%（-5.2%）
体脂肪率は10%前半になりました！
ライザップを終えて
ここからは読みやすさとか無視して本当に思ったことを書いていこうと思います。
（ちゃんとしたまとめは今度書く）
ライザップはね〜
辛かった。
何が辛いかっていうと、期間が割と長くて初めの気合が続かなかったんですよね。
ライザップのプランは2ヶ月・4ヶ月・6ヶ月ぐらいまでが一般的だと思うんですが、僕は2ヶ月コースで入って実質3ヶ月以上続けていたのですが、
ダレる。
後半普通に毎日甘いもの食べてたからね俺。
最後の2週間でダイエットたるものの極意を理解してなんかいい感じの温度感でダイエットを継続できましたけど、
ライザップは良くも悪くも超短期集中なので「じっくり痩せよう」っていう考え方がまず間違ってたかもしれない。
リバウンド覚悟で一旦痩せる！！みたいな
ライザップに通ってよかった？
「ライザップどう？」って聞かれる機会がめっちゃ多いんですが、はじめは「ライザップすごいいいよ！高いけどね（笑）」みたいな感じで答えていたんですが、
最近ライザップのちょっと嫌なところが目についてきましたね、、、
具体的には紹介を促しておきながら、お互いに紹介割を適用させてくれないケースがあるっぽいんですよね。
紹介割を簡単に説明すると、
コレから入会する人が僕の名前（柏店の土屋）という名前を出してくれると、紹介者とボクにライザップで使える割引券5万円（ライザップでしか使えない）をくれるといもの。もちろん譲渡もできないから、ライザップの紹介をたくさん出してもボクにそこまで得がないのでそれも悔しいは悔しいんですけど、僕の名前を出しても「SNSで紹介者を知った場合はダメ」とか「一番初めの電話で名前を出し忘れたら、そのあとすぐ掛け直してもダメ」という謎ルール。
いやいやいや！
ブログやTwitterで知り合った友達は友達じゃないんかーい！！と
そこは本当に意味わかんないし、「割引してもらえませんでした、、、」って言われた時はすごい悲しい気分になるんですよね。
なので最近ライザップのことはだいぶ嫌いになりかけています。
トレーナーは好きなんですが、なんか組織としては「うーん、、、」という感じです。
こう言っちゃなんですが、他のプライベートジムよりは絶対に高いんだからそういうところは気持ちよく対応して欲しいなぁと思います。
「かっこよくなった」ってすごい言われる
個人的にはちゃんとブス、スタートからずっとブス。
変わらずブスなこと山の如し
と思っているのですが、まあ言われるならそうかもしれない。
個人的には１枚目のヘラヘラしてる顔も嫌いではない
ライザップに行かないと痩せられないのか？
最後に言いたいのが「痩せられた要因の何割程度がライザップのおかげなのか？」ということ。
ライザップに通ってよかったことはダイエットの知識が身についた！ということもあるのですが、、、
それとは比べ物にならないほど「大金を払ってる」という意識は凄まじかったですね。
全ての生命は、生きるためにいかに効率よく食料を確保するかを考えて策を練り、種によっては進化して、種によっては絶滅しているのにも関わらず、
「食べ過ぎ流だけでは飽き足らず、痩せるために無駄な金払ってる意味とは、、、」って自問自答を10回ぐらいしましたね。
まあ知識も意識も高まったので痩せられたというのは間違いがないので、ダイエット成功の70%ぐらいはライザップのおかげだと思います。
だってさ
タンパク質と脂質と炭水化物以外の栄養素はカロリーを持たない
とか知らないっしょ、みんな。
この三大栄養素のことをPFCって言うんですよ〜
話は戻りまして、、、
ダイエットが成功したのはライザップのおかげであることは間違い無いと思うんですが、3ヶ月通って思ったのは「ライザップじゃなくてもいいんじゃないかなぁ〜」ということ。
いや、金があるならライザップがいい。それは間違い無い。
でも僕がおすすめしてる、半年で21万の「エクスリム」とかめっちゃいいと思うんですよね。
ライザップは2ヶ月で36万ですからね。果たしてそれだけの差があるのかな〜って思います。
実際「ライザップってどう？」という相談よく受けるんですが、相談に乗った結果「エクスリム」に行く人は少なく無いです（笑）
だらだら書いちゃったけど、
俺からは一言
夏前にダイエットするならそろそろ痩せた方がええで
ちなみに糖質制限はハゲる！みたいなことを言っている人がいたので、ライザップのトレーナーに聞いてみた記事も見てクレメンス
「糖質制限はハゲる！？ライザップのトレーナーの回答が意外すぎた」
